Apa Itu Hyrox Simulation?
Seperti yang telah kita ketahui, Hyrox Race sudah cukup populer di kalangan banyak orang. Bahkan tidak sedikit tempat gym yang mengadakan Kegiatan Hyrox Simulation untuk menghadapi Hyrox Race yang akan datang.
Dalam kurun waktu 2 Bulan ini, Maxta telah hadir untuk support beberapa kegiatan Hyrox Simulation, salah satunya yang diadakan oleh Bengkel Strength and Conditioning yang terletak di area Hotel Sultan, Sudirman, Jakarta.
Sebenarnya Hyrox Simulation adalah Latihan untuk mempersiapkan diri menghadapi Hyrox Race, sehingga formatnya disesuaikan sama persis dengan lombanya. Peserta harus menyelesaikan lari 1 km dan 1 station functional workout yang dilakukan sebanyak delapan kali.
Tentu stationnya juga sama, yaitu Sled Push, Sled Pull, Seated Row, SkiErg, Wall Balls, Lunges, Burpee Jump, dan Carry Farm.
Kenapa Kegiatan Hyrox Simulation Diadakan?
Bagi mereka yang memang fokus sebagai atlit Hyrox atau ingin pertama kali ikut Hyrox Race, tentunya ini menjadi penting. Untuk mendapatkan waktu terbaik, mereka harus merasakan dan mengalami Hyrox nya terlebih dahulu.
Supaya mereka yang mengikuti Hyrox Race nanti, bisa mempersiapkan strategi yang tepat saat bertanding di acaranya tersebut. Menyeimbangkan antara stamina, endurance, dan strength tidaklah mudah, karena harus fokus di setiap tantangannya.
Saat berlari, tentunya kita akan lebih menguras paru-paru sehingga perlu mengontrol ritme nafas. Sementara melakukan functional training seperti Sled Push atau Lunges, lebih membutuhkan strength.
Jelas ini tidaklah mudah, oleh karena itu simulasi ini akan memberikan gambaran yang jelas bagi atlit untuk mengatur strategi di Hyrox Race supaya mendapat hasil terbaik.
Support Maxta di Event Hyrox Simulation
Salah satu Tempat Fitness yang sering mengadakan Hyrox Simulation adalah Bengkel Strength and Conditioning. Maxta menjadi salah satu brand yang mendukung kegiatan tersebut.
Kegiatan ini diselenggarakan bersama dengan One Percent Training, yang di kelola oleh Coach CJ dan Coach Stefan. Mereka berdua merupakan Certified Coach untuk Hyrox, jadi event yang diselenggarakan oleh mereka tidak perlu diragukan lagi.
Dalam kurun waktu 2 bulan terakhir, Bengkel Strength and Conditioning bersama One Percent Training telah mengadakan 2 kali Hyrox Simulation. Eventnya diadakan pada tanggal 27 April dan 14 Juni 2025 kemarin. Tentunya ini pengalaman yang berharga bagi para atlit sebelum mereka mengikut Hyrox Race yang akan datang.
Tim Maxta juga turut hadir untuk mendokumentasikan kegiatan tersebut, sebagai salah bentuk kerjasama untuk mendukung kesuksesan acara dan mendukung para atlit yang nantnya akan ikut Hyrox Race selanjutnya. Berikut adalah video highlight di tanggal 14 Juni 2025 kemarin.
Selain dari higlight kegiatan Hyrox Simulation , ada juga tips dari Coach Muli, dari Bengkel Strength and Conditioning.
“Eventnya berjalan seru banget, jadi kita ngadain event ini agar nanti yang berangkat ke Next Hyrox Race bisa ngerasain lari 8km dan 8 station workout. Terus juga dengan simulasi ini harapannya para atlit juga mengerti what went well, what went wrong, sehingga mereka bisa mempersiapkan strategi dengan baik”
